Stress- und Burnout Prophylaxe

Ich schaff das - nicht!? …

Eine Gruppe Frösche ist im Wald unterwegs, als 2 von ihnen in ein sehr tiefes Loch fallen. Die anderen Frösche sind entsetzt und rufen nach unten: " Unmöglich, aus diesem loch herauszukommen! Ihr seid so gut wie tot!" Sie standen um das Loch herum, gestikulierten und diskutierten die vielen Sprungversuche.

Einer der beiden Frösche gibt irgendwann total erschöpft auf.

der zweite springt und springt und - mit einem tollen Sprung schafft er es dann doch, aus dem Loch heraus  zu kommen.

"Wie hast du das denn nur geschafft?", fragen die staunenden Kollegen.

Da dieser Frosch taub war, antwortet er in Zeichensprache, dass die anfeuernden Gesten der oben stehenden Frösche ihn so ermutigt hatten, dass er nicht aufgegeben hat. (Märchen)

Aufgeben ist also die schlechteste Option!

Wie wäre es, wenn wir zusammen Ausschau halten nach den Möglichkeiten,

die sich ihnen bieten, um Stress zu reduzieren und Burnout vorzubeugen?